小儿抽动症是一种常见的儿童神经系统疾病，其治疗需要综合考虑饮食与生活习惯。廖永州医生从中医角度出发，为家长提供了一些建议。

中医认为，小儿抽动症的病因与先天禀赋不足、后天调养失宜、情志因素等有关。在预防小儿抽动症方面，廖永州医生提出了以下几点建议：

1. 孕期保健：注重孕期营养，预防胎儿发育不良。

2. 喂养调理：合理喂养，保证营养均衡，避免偏食挑食，养成良好的饮食习惯。

3. 心理健康：关注孩子的心理健康，营造和谐的家庭氛围，减轻孩子压力。

针对小儿抽动症的中医治疗，廖永州医生提出了以下饮食与生活习惯的调理方法：

1. 饮食调理：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜等，以保证营养均衡。

2. 禁忌食物：避免过多摄入辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免影响脾胃功能，导致抽动症状加重。

3. 规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，养成良好的作息习惯。

4. 适度运动：选择适合孩子的运动方式，如散步、游泳等，增强体质。

廖永州医生指出，中医治疗小儿抽动症需家长密切配合，重视饮食与生活习惯的调理，才能更好地帮助孩子恢复健康。

宏韵中医廖永州医生提醒家长，关注孩子的身心健康，发现抽动症状应及时求治，采用中医综合治疗，为孩子的健康成长提供支持。