宏韵中医李兰铮医生在小儿抽动症领域有着丰富的经验，她认为中医在预防和调理小儿抽动症方面具有独特的优势。以下是李兰铮医生从中医角度出发，对小儿抽动症预防和调理的一些建议。

预防方面，李兰铮医生建议家长从孕期开始注重养生，保持良好的生活习惯和心态。在孩子出生后，家长应注意以下几点：

1. 营养均衡：保证孩子摄入充足的营养，避免过量食用辛辣、油腻和刺激性食物。

2. 情绪稳定：家长应以平和的态度对待孩子，避免过于严厉或溺爱，培养孩子良好的情绪管理能力。

3. 环境舒适：为孩子创造一个安静、舒适的生活环境，避免强烈的噪音和光线刺激。

在调理方面，李兰铮医生提出以下中医方法：

1. 中药调理：根据孩子的体质和症状，开具个性化的中药方剂，以滋养肝肾、调和气血为主。

2. 针灸治疗：通过刺激特定穴位，调整孩子的神经系统功能，缓解抽动症状。

3. 推拿按摩：通过手法按摩，促进血液循环，缓解肌肉紧张和焦虑情绪。

李兰铮医生最后强调，预防和调理小儿抽动症需要家长的耐心和坚持，通过中医的综合调理，结合日常生活中的细致照顾，孩子们的症状可以得到有效改善。

宏韵中医李兰铮医生提醒家长，关注孩子的身心健康，积极预防和调理小儿抽动症，为孩子的健康成长提供有力支持。