小儿多动症是一种常见的儿童行为障碍，对孩子们的学习和生活产生不良影响。宏韵中医廖永州医生将从中医的角度出发，为大家分享小儿多动症的预防之道。

廖永州医生认为，以下措施有助于预防小儿多动症：

1. 增强体质：通过合理饮食、规律作息、适量运动等方式，增强孩子的体质，提高抵抗力。

2. 调整饮食结构：饮食应以易消化、营养均衡为原则，多吃蔬菜、水果，避免辛辣、油腻、甜食等刺激性食物。

3. 营造良好的家庭环境：和谐稳定的家庭环境有助于孩子心理健康，减少多动症的发生。

4. 规律作息：保持规律的作息时间，让孩子养成良好的生活习惯。

5. 中医调理：根据孩子的体质，适当采用中医调理方法，如推拿、针灸等。

宏韵中医廖永州医生提醒，预防小儿多动症需要家长、学校和社会共同努力，关注孩子的成长，及时采取干预措施。