宏韵中医李恩庆医生指出，小儿厌食是许多家长头疼的问题，孩子长期厌食不仅影响营养摄入，还可能影响生长发育。了解小儿厌食的原因，采取合适的中医调理方法，是帮助孩子克服厌食问题的关键。

针对小儿厌食不爱吃饭的情况，李恩庆医生提出以下建议：

1. 食疗调理：根据中医的药食同源理念，通过食疗可以改善孩子的厌食症状。家长可以选择一些易于消化、富含营养的食材，如燕麦、山药、红枣等，烹饪成适口美味的菜肴，激发孩子的食欲。

2. 中药调理：中药对于调理小儿厌食也有一定效果。根据孩子的具体体质和症状，中医医生可开具适合的中药药方，如六君子汤、香砂六君子汤等，调理胃肠功能，恢复食欲。

3. 足浴疗法：足部是人体的第二心脏，足部按摩和足浴有利于促进血液循环，调理脏腑功能，提高消化吸收能力。家长可在晚间给孩子进行足浴，有助于增强胃肠功能，改善厌食情况。

4. 心理调理：有时候孩子的厌食习惯也与情绪有关，家长需注意营造轻松愉快的就餐氛围，不要强迫孩子吃东西，尊重孩子的食欲。适当表扬鼓励，调整家庭氛围，有利于孩子克服厌食问题。

李恩庆医生提醒，小儿厌食问题需要耐心和细心对待，不宜草率处理。家长应该多与孩子沟通，多关注孩子的饮食习惯和情绪变化，及时发现问题并进行调理。通过中医的有效方法，帮助孩子恢复正常的饮食习惯，确保其健康成长。