在我们的生活中，过敏现象并不罕见。特别是对于小儿来说，由于他们的免疫系统尚未完全发育，更容易受到过敏原的影响。今天，我们有幸请到中医许双虹教授，来谈谈中医如何看待小儿食物过敏的预防。

许教授指出，小儿食物过敏的原因主要是脾胃功能虚弱，对外界食物的适应性较差。因此，预防的关键在于增强脾胃功能，提高小儿的免疫力。她建议从以下几个方面着手：

首先，合理饮食是预防小儿食物过敏的基础。家长应该为孩子提供营养均衡的饮食，避免过于油腻、刺激性的食物，以及易致敏的食物如海鲜、牛奶、鸡蛋等。多食用富含维生素和膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、五谷杂粮等。

其次，适量的运动也是增强小儿脾胃功能的有效方法。家长可以根据孩子的年龄和身体状况，选择适合的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，以促进孩子的消化吸收和血液循环。

此外，按摩调理也是预防小儿食物过敏的有效方法之一。通过按摩腹部、足三里等穴位，可以促进脾胃功能，增强小儿的消化吸收能力。家长可以在医生的指导下进行。

最后，家长应该注意避免让孩子接触易致敏的食物或物品，如尘螨、花粉等。保持室内空气流通，注意孩子的个人卫生，以减少过敏原的接触。

许教授强调，预防小儿食物过敏需要家长的耐心和关注。通过合理的饮食、适量的运动、按摩调理的综合措施，我们可以有效地预防小儿食物过敏的发生。同时，如果出现过敏症状，应及时就医，寻求专业医生的帮助和建议。