食物过敏是一种常见的过敏性疾病，很多人在不知不觉中就可能遭遇食物过敏的困扰。廖永州主任为大家分享食物过敏的中医症状识别与防治方法。

中医认为，食物过敏的症状主要表现在以下几个方面：

1. 皮肤症状：皮肤瘙痒、荨麻疹、红肿等。

2. 消化系统症状：恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。

3. 呼吸系统症状：咳嗽、哮喘、呼吸困难等。

针对食物过敏的防治，廖永州主任提出以下建议：

1. 识别致敏食物：了解自己的过敏源，尽量避免食用致敏食物。

2. 保持饮食平衡：多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质，增强身体抵抗力。

3. 中药治疗：适当选用具有抗过敏作用的中药，如连翘、防风、地肤子等。

4. 预防外邪侵袭：注意保暖，避免受凉、感冒等。

最后，宏韵中医廖永州主任提醒，食物过敏的防治需要耐心和细心，希望大家能够关注自己的健康状况，及时采取相应措施，确保身体健康。

宏韵中医廖永州主任祝愿大家身体健康，远离食物过敏的困扰。