在中医养生中，生活习惯的调整与饮食同样重要。宏韵中医廖永州医生提出，对于性早熟的孩子来说，良好的生活习惯是促进身体健康的关键。

廖永州医生认为，以下生活习惯的调整对于预防和治疗性早熟至关重要：

1. 规律作息：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，有助于调节孩子的内分泌系统。

2. 适量运动：适当的运动可以增强孩子的体质，促进气血运行，维护阴阳平衡。

3. 减少压力：过度的精神压力会影响孩子的内分泌系统，家长应帮助孩子建立积极的心态，减少压力和焦虑。

4. 避免不良刺激：限制孩子接触可能含有激素的护肤品、洗涤用品等，减少不良刺激对内分泌系统的影响。

宏韵中医廖永州医生提醒，生活习惯的调整需要家长的积极参与，通过建立健康的生活方式，可以帮助孩子远离性早熟的困扰。家长的关心和指导是孩子健康成长的重要保障。