性早熟是儿童生长发育过程中的一种异常现象，中医治疗性早熟重视饮食调理与生活习惯的改变，以期达到阴阳平衡，促进儿童健康成长。李兰铮医生从中医角度出发，详细阐述了饮食调理与生活习惯在性早熟治疗中的实践方法。

中医学认为，性早熟的发生与肝肾不足、阴阳失衡密切相关。李兰铮医生指出，饮食调理与生活习惯的改变对于改善性早熟症状、调整生长发育具有重要意义。以下是中医饮食调理与生活习惯的实践方法：

1. **饮食调理**：合理安排饮食，避免过多摄入富含激素的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持营养均衡。

2. **生活习惯**：建立规律的作息时间，保证充足的睡眠，避免过度劳累和精神压力。

3. **情绪管理**：保持良好的心态，避免过度的精神压力，通过心理咨询等方式，帮助患儿放松心情。

李兰铮医生还提出了以下饮食调理与生活习惯的实践建议：

1. **规律作息**：建立规律的作息时间，保证充足的睡眠，有助于调节阴阳平衡，促进生长发育。

2. **适度运动**：适当的体育活动可以增强体质，提高免疫力，但应避免过度剧烈的运动。

3. **环境和谐**：为患儿营造一个温馨、和谐的家庭环境，避免过度刺激。

李兰铮医生最后提醒，中医治疗性早熟是一个长期的过程，需要家长的耐心与配合。通过饮食调理与生活习惯的改变，可以促进儿童身心健康成长，减少性早熟对孩子的影响。